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白癜风秋季美食吃三宝,美容养颜身体好

08-24

  白癜风秋季美食吃三宝,美容养颜身体好!进入秋天气候变得干燥,人体内缺水水分就容易出现上火现象。对白癜风患者来说,要是体内火气和毒素太大,这样会导致白癜风病情加重的。尤其是工作压力大、生活不如意的时候,更容易烦躁上火。那秋季白癜风患者应该吃些什么呢?

  莲藕

  “荷莲一身宝,秋藕最补人”

  莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富。而且莲藕有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。莲藕通便止泻、健脾开胃,莲藕散发出一种独特清香,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中。

  莲藕偏凉性,产妇不宜过早食用,生吃碍脾胃,脾胃功能低下者不宜生吃。

  茄子

  “立夏栽茄子,立秋吃茄子。"

  立秋吃茄子还有一个出自明朝的民俗传说呢!明朝徐达打下元大都北平府之后,大将常遇春手下的兵偷了农民的香瓜。常遇春治兵严谨,要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时,农民出来了说元大都有习俗,立秋拾瓜不算偷。常遇春听到这话,就赦免了那个兵。没料到,一说立秋拾瓜者无罪,其他士兵都开始抢瓜。

  为了犒劳士兵,常遇春找到了贴秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是,立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。

  中医认为,茄子味甘性寒,无毒,具有清热止血,消肿止痛的功效,对于皮肤溃疡、口舌生疮等有一定的治疗功效,但由于茄子性味过于寒凉,脾胃虚寒容易拉肚子的人则不宜多食。

  山药

  “健脾益胃助消化,秋季餐桌不可少。”

  山药有健脾益胃助消化的功效,也常被用于治脾胃虚弱、泄泻等病症。

  此外,山药含有大量的黏液蛋白,益肺气养肺阴,可治疗肺虚、痰多、嗽久之症。立秋,养阴养肺是重点,所以,立秋时节食用山药可以让养生功效更好。

  白癜风秋季美食吃三宝,美容养颜身体好!对于白癜风患者而言,饮食上的护理是必不可少也是不能忽视的,患者们千万不要因一时的口腹之欲而导致自己的白斑扩散或复发,坚持健康的饮食,才能更好辅助病情的恢复。

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